Это ужасно!!! Не могу сходить по большому!!!! Я уж даже так натужилась, что низ заболел(((

Съешьте киви шт 4-5

вообще да, постарайтесь наладить питание. много фруктов и овощей, на ночь киви. утром перед едой столовую ложку льняного масла.

а так Дюфолак можно, глицериновые свечи. но это разовое решение проблемы.

Сейчас сливы продают уже хорошие, попробуйте их... И утром на тощак каждый день стакан воды, а на ночь кефир

Кушай киви, помогает

я кефир пью и ем чернослив каждый день)

кефир, чернослив, киви, а еще салат из свеклы свареной и запеченой)) мне она помогает на ура!

Киви и чернослив не люблю , кефир особо не помогает, вчера перед сном виноград поела... Утром тоже очень хорошо в туалет сходила. 🙈

чернослив помогает , а так глицериновые свечи попробуйте что бы облегчить хоть сейчас ...

от Дюфолака сильное газообразование первое время (( не нужен он тебе. если прямо вообще никак - свечку глицериновую используй, но не увлекайся ими😆 А вообще конечно налаживай правильное питание. Я во время Б приучила себя к овсянке по утрам - проблем вообще не было с 💩😅

мне только чернослив помогает

микррлакс. тужиться не надо. и питание пересмотри

Я ем клетчатку сибирскую (в банках продается в здоровом питании). прям чайных пару ложечек запиваю водой. Ттт проблем меньше стало.

помимо ПП, вставьте глицериновую свечку, вреда от нее никакого. тужиться запрещено.

@zhena_i_mama, @perfectmommy теперь что то плохое случится если я тужилась??

Паникерша, не переживай. свечку сейчас вставь, сразу кишечник очистится, поверь.

Просто на будущее больше так не делай. Питайся правильно, раз уж проблема такая и следи чтобы стул был каждый день. У меня тоже проблемы с этим, нашла выход в ПП и свечи иногда, конечно увлекаться ими не стоит, но хуже с затором в кишечнике ходить. После родов все придет в норму, свечи будут не нужны.

@kazmina ничего не случится! просто не нужно, зачем напрягаться мышцы и провоцировать тонус?

Мед натуральный помогает и киви очень круто.. Еще мальтофер который для гемоглабина.. А так остальное надо у врача спрашивать, глицериновые свечи и нормазе, не всем их можно..

микролакс показан беременным и детям от 0 хорошая вещь 👍

Бедная((( как я тебя понимаю((( я наладила режимом питания: утром натощак стакан воды с ложкой мёда (можно лимонный сок добавить немного - тошноту убирает), потом кашу овсянную с черносливом и не крепкий чай, в обед суп не жирный, вместо хлеба - хлебцы с отрубями, на ужин что нибудь лёгкое и на ночь кефир. Все стало хорошо с туалетом)))

@annaisa, @lula_ @olysp @perfectmommy @qwerty770 @uliana1906 @zhena_i_mama спасибо за советы!!! Ток я чет перестаралась))) теперь понос(

@kazmina почистишь полностью кишечник, все завтра будет хорошо

@qwerty770 у меня такой же рацион)))

Фитомуцил 👍🏻👌🏻

@kazmina у меня так же было. сначала запор,после моих стараний-понос:)