Девчоночки мы на ГВ, нам 5 дней, я хочу кушать, но не знаю что можно. Кто что кушал, перечислите…

Все можно))) правда . В меру конечно и естественно всяких вредностей явных.

суп гречневый без зажарки, пюрешка, творог не жирный, отвратная курочка, галетное печенье, сырники печенье в духовке, печеные яблоки. Аллергены или газики: рыба, кефир, мед, шоколад, все красное, сырые фрукты или овощи, рис. Постепенно потом все пробуй по без фанатизма. Это может быть трудно аж крыша едет так есть хочется, потом легче.

Печенье Мария , творог, ряжанку , кефир , каши, мясо варёное тушёное , бульоны, банан, яблоко печёное .Первый месяц побудьте на диете , не кушайте жаренное жирное вредное овощи и фрукты а потом потихоньку кушайте с утра по новому продукту и следите за реакцией.

По себе знаю скушаю что то в первое время бессонная ночь обеспечена ) а потом все тьфу тьфу почти кушаю нам 2 месяца

Все по чуть-чуть, кроме откровенной гадости. И не ешьте Марию, ради Бога 😫

@ksyny, подскажите а на кашки как ваш карапуз реагировал?

@anna8891, спасибо 😉

Вот

@asya_7333, съешь что нибудь утром и смотри за реакцией. Я если честно первую неделю соблюдала диету. Но чувствовала что угроблю себя))). А потом по чуть чуть и борщ, и шоколад, и чай с медом, салаты разные но с домашним майонезом, консервацию. Мясо любое тушенное или в духовке или на пару.

@asya_7333, ребенку нужна здоровая, сытая и полная сил мама)))) а колики, газики это всего лишь становление жкт

@asya_7333 главное когдаипробуешь что то новое из еды, то кушай это утром. Реакция на новый продукт может быть и через сутки. Показатели: сильно часто или редко стул, газики, сыпь на щечках или писе, попе. Желательно вводить себе 1 продукт раз в несколько дней. На некоторую еду бывает реакция и через несколько дней, так легче потом выявить на что была реакция.

Я ела суп, творог, блинчики, гречка, рис, овсянка, грецкие орехи, бананы, зеленые яблоко, галетное и овсяное печенье, изюм, курага, курица, телятина, макароны, морковка. Чуть позже и сейчас продолжаю добавлять новые продукты

сразу ела все как обычно. Но и обычно у меня было без экзотики. Каши,супы,котлеты,макароны,картофель,сыр,печенье,бублики,даже "Наполеон")), творог,творожная масса.

Хорошо

@bycunkafetisova, @kristina1551 @anna8891 @mariko87 @dasha1903 девочки, всем спасибо 👍 пошла запеку яблочко)

кися,ешь все и не мучай себя💋

@_m_a_l_i_n_a_, кися не может, она боится съесть что-то не то 😶🙄

@asya_7333 главное не ешь,то,от чего тебя пучит)

Можно все😊🤘🏻

@nanechka333, ты Шо вообще все начала топтать ?))

@asya_7333, да))я через неделю суши и раков лопала😜😜😜

@nanechka333, ну ты мать даёшь ))

Наберу позже расскажешь ))

@asya_7333, окей😊😊😊🙈

Первый месяц еще както придерживалась диеты,а потом начала подъедать всего понемножку.