девочки, стоит ли покупать послеродовой бандаж??? нужен ли он или физических нагрузок хватит???

Мне врач не рекомендовала. Ваши органы долго менялись и тут вы их сдавите все( все прийдет в форму само

первое время нельзя давать нагрузки на прес и спину, пока не сойдуться мышцы, это недели 2-3 по разному. можно определить на продольных мышцах живота, когда напрежоте живот, во впадинку враёне пупка, должны помещаться перпердикулярно 2 пальца. если помещаются, то можно стартовать😉

@mashajuja спасибо)

@belkas спасибо большое, понятно что не с первого дня физ. нагрузки 😃

а с начала можно использовать послеродовое бельё, у меня много подруг букватьно за 1-1,5 при помощи высоких трусиков вернули форму. кожа востанавливается по разному.

@belkas спасибо)

Я буду утягиватся на день 3-4 пеленкой,не хочу отвисшее пузо😝мама так делала и прекрастно,а свекровь через недели 2 говорит ,и что имеет,большой животик😝правда жизни