мне кажется подъем сдвинуть не удастся, лучше укладывать пораньше, часов в 20. у маленьких биологические часы со световым днем связаны, поэтому все они рано утром встают, тут никак не переучишь..

@dasha27, надо) я жду что ребёнок будет в 10 вставать, а не в 7))

нет 😄 да и вас самим надо это , чтобы "как положено", ваш ребёнок как хочет так и спит)