Девочки!! Помогите !!! С*ка схватки это жесть. Пытаюсь дышать. С мяча не слазию. Никому его не даю.…

Молитесь! Просите помощи и сил у Всевышнего. Разговаривайте с дочей, скажите как вы её ждёте. Не сдавайтесь! Продолжайте в том же духе дышать, можете по собачий дышать, тоже помогает

терпите! оно того стоит!) найдите удобную позу для себя)

Соберись! Не реви! Слезы еще не помогали никому. Все хорошо будет!!! Прыгай на мяче. Скоро уже. Думай о малышке

Дышите!!! Не плачьте! Самое главное дыхание. Увидите сразу легче станет.

Как только схватка начинается - глубокий вдох носом прям глубоокий.. Выдох ртом, и главное не кричать. Давайте.держитесь) вы сможете!!!!!!

Держитесь ничего не бойтесь скоро все закончится и вы будете держать на руках своего малыша и забудете всю боль!

В момент сильных схваток представляйте какая у Вас будет красивая доченька, предоставляйте цвет волос , глаз и Т.д! Это очень помогает! Будем держать за Вас кулочки! 🙏🏻

Дышите, я тож без партнера была, скоро увидите своего ангелочка 🐣,и все забудете

Держитесь! Весь Казахстан с вами! Вы скоро станете мамой🙏🏻😍. Дышите, во время схваток.

не плачьте думайте о малыше как ему тяжело,все женщины это пережили или переживут держитесь!!!терпения и поскорей увидеться с малышенком😊!!!

Легких родов 💐

Мне очень помогла 1 картинка, только ещё все это делала перед шведской стенкой, руками держалась. Снимает боль немного. И ещё представляйте в голове как распускается бутон тюльпана например, где-то вычитала. И мне помогло. И самое главное дыхание-глубокий вдох через нос и выдох через рот(можно пропевать буквы гласные) потерпите, скоро вы и не вспомните эти боли.

На поясницу делайте массаж себе, немного легче будет, легких вам родов , как только увидите своего ребёночка сразу всё забудете🌺🌺🌺

Реву от того что мест нет в палатах. Рядом девушка рожает. И малыш чужой плачет

Думайте о том что жизнь вашего ребенка полностью зависит от вас и постарайтесь перетерпеть эту боль. Я так себя подбадривала. Главное правильно дышите во время родов и слушайте акушерку! И на часы без конца не смотрите✊

Не тратьте силы на слезы, представьте что вы вообще одна!!!дышите глубокий вздох и выыыыыдох!!! сил Вам!!! .... уф самой скоро предстоит, у меня вот каждый день эти схватки, а раскрытия нууль 😠, пока тренируюсь, но мне блин уже страшно

@anastasia_va, @happyjan @dina1727 @shomell @aseka1989 @laren @toma1 @allizy @tasha93 @konji @zvezdochka_nebesnaya @altuwa спасибо мои хорошие

@nikatsoy, успокойтесь!!! Скоро увидите малышку . Дышите глубоко и без истерик .. Знаю как это тяжело ..но постарайтесь

Вечером или ночью родите наверное, держитесь

Добрый день нужно массажировать точки на ладони где на рисунке показана матка.

Лёгких Вам и быстрых родов. Держитесь, все проходят через это. Оно того стоит 😊 Скорейшей встречи с малышкой 😊

Если лицо расслаблено, матка тоже, когда дышите не забывайте расслаблять лицо, они тесно взаимосвязаны

@nikatsoy, абстрагируйтесь от всех, представьте что вы одна. Мысленно представляйте как раскрывается цветок, дышите, приседайте на схватках, головка быстрей опустится. Удачи вам!!!!

не злоупотребляйте мячиком можете повредить ребенку

Лучше ходите все время на каждую схватку воды пейте, так раскрытие быстрее пойдёт

Закройте глазки и дышите, не обращая внимания на тех кто рядом, и дышите. Лёгких родов вам! Главное процесс пошёл, осталось не много и ваш малыш будет у вас на груди

наверно родила уже . так как по времени уже пора😊

@ribka1984, ох если бы только вечером родила. Счас пост напишу