Каждые три часа по пол часа) тогда получается: первый перерыв у вас будет с 11до 11:30. С 11:30 до 14:30 работаете. Потом перерыв на пол часа)) и на работу выходите потом на 12 минут)))
Их можно присоединить к концу или началу рабочего дня. Т.е. На час позже приезжать или на час меньше работать