Ну до 18 пила фолиеву...да)

Мне тоже ничего не рекомендовала моя Г, и я сама купила алфавит Мама витамины...вот пью неделю почти....никаких изменений нет

@guka0202, @molli.baur спасибо за советы! Теперь и уснуть можно😂👍

щас вообще мин здрав убрал комплекс витаминов.раньше всем прописовали элевит или прегневит щас только некоторым прописывают.так что гуляйте на свежем влздухе,кушайте фрукты овощи.рыбу кушайте желательно свежую...не думайте о плохом.все будет ок

Честно моё лично мнение: чем меньше химии в себя впихиваете,тем лучше. Самое главное только если НЕТ НИКАКИХ проблем со здоровьем, то просто хорошо питайтесь,побольше овощей и мяса, не курить,не пить и почаще гулять, то это лучше всяких препаратов