мамульки уже родившие или беременняшки на последних неделях как притормаживали или притормаживаете прибавку в весе? Я за…

Я последние два месяца и сейчас по вечерам йогурт или фрукты но прибавка все такая же как и если до этого питалась!) а сейчас последние недели и я плюнула уже! Хотя все равно не ем вечером почти тк не лезет😹😹 обмен веществ и так твоя беременность проходит!) сбросишь все после по любому!!

я в первую беременность 12 набрала, и два остались и не скинула их, боюсь я лишнее набирать не скидываю потом, аппетит у меня всегда хороший , тяжело не кушать @fleurrrr 😭

Я стараюсь завтракать йогуртом с овсянкой и киви. Перекусывать яблоком , обедать чем то сытным( гречка, макароны) с салатом и курочкой вареной или печеной, опять пару перекусов и ужин салатом или овощным супом .

и помогает ? @stassia

@anatalisee, ну да все по разному! Я например быстро поправляюсь и так же сбрасываю) надеюсь после беременности также будет))

@anatalisee, начала так питаться когда получила от гинеколога по башке. Больше не ругал. В следующем месяце на прием, скажу в этот раз помогло или нет😜😂😂

я то тоже сбрасываю если кушаю меньше 😄 @fleurrrr

ок, расскажешь потом 😄💪🙏🏼 @stassia

раз в неделю разгрузочный день - на кефире и яблоках, или на гречке и кефире, у меня минус кг всегда был..... сейчас изза гестац. диабета исключила полностью все сладкое и вес встал....

Я помню тоже с 34 недели все боялась чтоб маленький много веса не набрал 🐣))) сказали на одном ужи большой плод, на другом много воды , вообщем то же мне медики. Но ела все не отказывалась 🍩🍮🍪🍬🍨🍧🍙!!! В итоге вес чуть выше среднего, 3 литра воды. И ура целлюлитная жопа. 🐖

Я наоборот не думала. После 70 кг на весах. плюнула и сказала..Хрен с ним. потом вообще не смогу этого кушать. так что наслаждайтесь пока есть время

Попробуй после 6 не кушать ,у меня набор был за Б 12,сразу ушли 9 ,остальные не уходят уже почти 2 месяца,видимо пока кормлю будут сидеть

ой разгружать ся хорошо было бы @vesnushka0108 , но я после таких разгрузок на другой день буду все мести на своем пути 😄, попробую не есть сладкого @ale229 , п плюнуть тоже не могу @tamara595 , я в первую беременность все ела после родов, и два кг так и не скинула и с ними пошла в эту, разве что с мальчиками по другому, они больше от коликов страдают и в этот раз придется отказаться от многих продуктов 😅, вот и у меня эти 2 кг с прошлой беременности остались( я 12 набрала), но я ленивая, @maunia не хочу себе во вкусностях отказывать, надо бы мне сладости исключить , вечером я и так на легке 😅😅 спасибо вам девочки!!! 😘😘😘🌷

@anatalisee ты знаешь не пугаю но у нас колики мучают и я на диете. и все равно слон мля😩

верю верю, у подруги малой мамма мия как мучается от коликов, так что готовлюсь 😅 @tamara595 , да и какой ты слон?!!! весила 70 при твоем то росте, может и не влазишь в свои вещи, потому что до этого была дрыщ ик прозрачный 😄😘

@anatalisee даа и мне это нравилось. а теперь жопой только в масины влажу😢😢😢 а так хочется одеть все то что носила до😢😢😢😢

ты же только родила, дай чуть бедрам сойтись, влезешь во все, а потом со смехом будешь вспоминать подругам рассказывать😄 @tamara595

@tamara595, я такая же, самое интересное отечность не спала ещё, ноги как желе ужас))))

@anatalisee рассказываю как и обещала , все с весом супер набирают как по книжке на 34 неделе общая прибавка 8,500. ожидали 10 . единственное сказали чтоб в эти месяцы ни ела хлеб макароны сыр и выпечку. так как с моим типажом нужно быть более осторожной даже с учетом правильного набора в весе как сейчас.

ууумничка, но мне уже поздно 😅🐷 @stassia

@anatalisee быстро недели пролетают 😆

думала будут медленно идти , но нет 👍@stassia