Девочки! Приглашаю на йогу на Генерала Карбышева, 8. По средам в 19:00 и субботам в 10:00.

Девочки! Приглашаю на йогу на Генерала Карбышева, 8. По средам в 19:00 и субботам в 10:00.

Кундалини-йога - движение к здоровью. Гибкое тело, энергия и молодость - это все мы приобретаем на занятиях.

В качестве бонуса - отличное настроение. Позаботьтесь о себе и станьте лучшей версией себя.

Групповые и индивидуальные занятия.

Звоните и приходите! Мы рады вас видеть!

Почему в детстве мы ведем себя намного беззаботнее и счастливее, чем во взрослом возрасте? Мы максимально точно понимаем, что нам интересно, чего мы хотим, что нам нравится, чего нам не хочется и что нас раздражает. Мы живем, основываясь именно на своих чувствах и ощущениях. Однако с возрастом все больше над нами довлеет социум. Это и родители, и любимые, и просто стандартные общественные постулаты. Разум берет верх над чувствами, заставляет молчать нашу интуицию. Появляются внутренние конфликт и дискомфорт... Учение Кундалини-Йога помогает людям вновь услышать и почувствовать себя. Кундалини-йога – дисциплина, которая объединяет в себе одновременно движение, дыхание и медитацию. Можно с уверенностью сказать, что школа Кундалини-йоги является самой мощной из всех существующих йогических школ, так как действует намного быстрее всех остальных видов йоги.

В Кундалини йоге существуют тысячи комплексов упражнений. Из них вы можете выбрать те, которые проработают именно ваши проблемы. Например, комплексы для почек, для желудочно-кишечного тракта, комплексы для укрепления иммунной системы. Кундалини-Йога работает с эндокринной системой, которая, является регулятором деятельности всего организма в целом. Также все упражнения способствуют улучшению кровотока, усиленному снабжению кровью всех органов. Поэтому уже через месяц-два можно почувствовать значительные улучшения физического состояния, прекратятся те или иные хронические боли, появится больше энергии, тонуса в теле, жизненных сил.

В этом виде йоги, как ни в одном другом, мы работаем с психикой, с сознанием и подсознанием. Наши обиды, злость, гнев, страхи, прошлые отношения, привязанности – к еде, к курению, алкоголю, или же к ощущениям – например ожидание похвалы, признания – все это вещи, которые глубоко укоренились в нашей голове, и чтобы их преодолеть нужно много энергии, которая перестроила бы привычные модели мышления, а значит и поведения. Вот именно эту энергию мы и генерируем с помощью Кундалини йоги.

Занимаясь Кундалини-Йога человек может сбросить вес. Отчего люди толстеют? Много едят... Мало двигаются...

Но все это оттого, что абсолютно не чувствуют своего тела. Не для кого не секрет, что часто мы едим не только потому, что голодны. Мы едим, потому что хотим «заесть» стресс, обиду, ощущение, что нас не любят и прочие беды и неприятности. Кундалини-Йога помогает почувствовать свое тело, после чего уже понимаешь, как сказывается на нем и его энергии переедание, недосыпание, малоподвижный образ жизни. И люди совершенно по иному начинают относиться к еде. Кундалини-Йога — колоссальная практика, которая превносит изменения в жизнь. Она делает людей волшебниками, перекодирует мысли и освобождает от зависимостей. Ведь именно наши мысли определяют то, как мы живем. И когда мы можем впустить в них что-то новое, то меняется и наша жизнь. Люди начинают по другому относиться к себе, любить себя. Соответственно, происходят изменения в окружении, а значит начинает меняться вся жизнь.

Освоить эту технику может любой человек, так как есть упражнения для самого разного уровня физической подготовки и для любого возраста. Обычно, когда люди слышат слово «йога», они думают, что это практика для каких-то необычных людей, которые могут завязываться в узел, стоять на голове и т.п. На самом деле это вовсе не так. Кундалини йогой может заниматься почти любой взрослый человек. Здесь нет супер сложных поз. Бояться, что йога не для вас из-за того, что ваше тело не очень спортивное и неподготовленное, не стоит. Занятие строится таким образом, что мы обязательно чередуем нагрузку и релаксацию. Уже занятия 2 раза в неделю дают видимый результат.

Слово «Кундалини» переводится как «локон». Это – энергия, образно свернутая в спираль и спящая в основании позвоночника. Кундалини-йога работает с энергиями, наша задача поднять энергию до сердечного центра и начать жить сердцем. В этот момент происходят чудеса, мы начинаем себя чувствовать органично и уютно во Вселенной, создавать вокруг себя пространство любви. Кундалини-йога дает нам ресурс раскрыться максимально, понять свое предназначение и жить сознательно в гармонии с собой и миром!