Сильные аллергены исключите сначала: морепродукты, икру красную, орехи, ягоды и вообще красные овощи и фрукты, курагу, а потом вводите потихоньку и смотрите на реакцию малыша. Ну и конечно старайтесь избегать консервов, сосисок, фаст-фудов и проч.

Я тоже аллергены исключила и все. И то щас ем потихоньку и смотрю на мелочь. Вроде норм все)

Диеты на гв нет)нужно смотреть на реакцию малыша. Я воздержалась от жареного, острого, солёного сначала.