Mom.life
What are good exercises for diastasis recti at 11 months postpartum? I've been doing a trillion bridges and it really helps but I'm so bored of it
24.04.2016

Лучший комментарий

Комментарии

so lay on your back , knees bent ,pull your belly button towards ur spine and tilt ur hips in ..don't clench butt...another is get on hand and knees and pull belly button in
25.04.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении