Каждый день печень и мясо говядины;если нет проблем с усвоением,а вообще беременным не все препараты железа подходят.я пила с 14 недель феррофольгаму,но ее в аптеках сейчас нет.теперь пью феррум лек в таблетках,побочных эффектов вроде не ощущаю.

это же от срока зависит,в начале беременности обязательно к врачу,т.к это не есть хорошо если так рано он упал.а после 27 недель это нормально и тут уже даже гинеколог не отправляя к гематологу назначит любой препарат!но по эффективности тотема и сорбифер намного впереди остальных препаратов!

@ksanetta, а мне врач там устроила такое. Будто анализы капец какие плохие, выписала сорбифер 2 раза в день 😰

я пила сорбифер и параллельно ела гранаты. хорошие выбрала, чтобы аж прям железо чувствовалось. за 5 дней подняла с 89 до 100. ну и дальше по нарастающей. так что кушаете гранат.

@mira85 Тотему выписали,2раза в день.В среду пойду сдавать.Посмотрим

@ksanetta чем поднимали? у меня тоже упал

@aan9 Это не низкий.Я с таким вначале ходила.Всё норм было.Потом 86 стал Вот это да

@guna22 печень кушайте:)лучше всего поднимает гемоглобин

@guna22, какой у вас уровень гемоглобина? Мне тоже сказали, что низкий, у меня 109

Соглашусь с @lenochkaa попробовать привести в норму продуктами побольше: гранат, варёного мяска, яблоки, рыбку красненькую, икорочку - все по желанию!!! Ну и с обследованием к гематологу...

а пока думаю едой поддерживать правильной

к гематолог запись на 28.04

к гематологу надо!т.к фенюльс не всем можно!они назначат!сорбифер.фенюльс.тотема.ферум-лек.вариантов много,но только под контролем врача на таком сроке!

сок гранатовый, вареное мясо, орехи, яблоки👍👍👍

Сколько у вас гемоглобин?

фенюльс идеальная вещь причем быстро поднимает гемоглобин

сорбифер либо фенюльс..больше никак