Девочки, после родов 1,5 мес прошло. Знаю, что пресс качать можно только через 3 месяца, а бассейн??…

Я бы воздержалась так рано ходить в бассейн . Вернее - я не ходила .

@el.zhuravleva, а когда, тоже через 3??

@mel87, хотя бы 3

Я вообще через месяц начала качать , в пределах разумного, все норм , ну , конечно, у всех по разному!

Клевый слип, где брали ?

@veberliza, я пока не могу найти мышцы пресса, поэтому качать пока нечего😄 хотя до родов кубики были) разбежались, видать ))

Lucky child на wildberries заказывала, они такие классные 😍

@kitty96, 👆

@mel87, спасибо!!

Если нет диастаза и чувствуете себя хорошо, то можно пресс качать

@sweetkor, я с прессом то подожду, не проблема, а вот поплавать охото(( думаю, там ведь не сильная нагрузка на мышцы живота именно...

А заразу никакую не подцепите ?я когда выписывалась , врач сказала , что даже ванну не прогнивать , у меня были швы . Типо говорит там все очень чувствительно и нужно смотреть по состоянию

@sweetkor, 🤔вот про заразу не подумала, спасибо! Ещё и месячные пришли нежданно, на приём послезавтра, спрошу все у врача...

Да что ж с моим телефоном, ерунду мне исправляет ((( ванну не принимать, вымысле только душ !))

@sweetkor, я поняла ☺️

мне моя гиня, у которой на учёте стояла в пц разрешила пресс качать, говорит только без интузиазма, но по раз 50 можно! это я у неё была, когда нам почти месяц был

@natasha819, а она не осматривала живот у тебя? Я читала, что мышцы должны сойтись и на место встать тогда можно...

именно живот нет, она там осматривала)))) у меня стенка одна после родов как-то провисла что ли, и она говорит качай пресс и все будет ок!)