⁉ ⁉ ⁉ Дорогие пузатики) а что вы думаете о занятиях спортом во время Б? Я вот до сих пор стараюсь…

Если тебе не сложно заниматься и ты себя после этого хорошо чувствуешь, то продолжай) а те, кто тыкают, дурные)) думают наверно что беременные должны пластом лежать )

Главное сильно не перенапрягайся)

Это лучше с врачом обсудить) многие до родов активно занимаются!) Зависит от Вашего образа жизни и физ подготовки) Ну и конечно же от протекания беременности😊

Вы молодец! Занимайтесь пока можете! Когда уже что-то не сможете, тогда знач и нельзя! В родах (да и после) полегче будет, чем женщинам с атрофированными за время беременности мышцами. Только не переутомляйтесь!

Я тоже занимаюсь дома с гантельками, чувствую от этого энергию и тело в форме.главное правильно подобрать упражнения!💪

Я до 35 недель ходила на йогу не для беременных и на голове стояла и на шпагаты садилась, а теперь как пуз совсем тяжёлый стал , пошла на аквааэробику и в день проходу по 5 км гуляя с собакой. Поэтому если вы себя чувствуете отлично, то нужно быть активной, это очень поможет в родах и быстрее восстановитесь)

Как-то шла с пузом быстрым шагом по беговой дорожке, ко мне подходит знакомый парень и спрашивает "а тебе можно ходить?". Нет, блин, беременным можно только лежать и молиться!!!! Занимайтесь столько, сколько сможете, хоть до самых родов, если нет противопоказаний - почему нет?

Я на фитнес хожу- очень нравится👍🏼 после занятия очень хорошо себя чувствую

Мне так Г на раннем сроке правда сказала чтобы я вообще ничего не делала и не напрягалась ,я лежала лежала и мне только хуже было ,кровить начало ,я чувствовала что организм прям требует активности ,на лыжах каталась ,на коньках,много гуляла ,и чувствовала после этого себя прекрасно . Мне кажется вы сами знаете и чувствуете что вам нужно

Я вообще за спорт, мне правда нельзя с самого начала беременности то киста большая была, то тонус 😰а если у вас все хорошо занимайтесь конечно

@luda123, @evgeniya_forkash @doublet @zurka @sobolkova @annak88 @pumkaanya @kseni_777 @mashakravs спасибо всем 💋💋💋будем продолжать активничать)))