Ну и кто мне скажет , что мне всего неделька осталась ?))) мужики даже пристают )))
@skv191, фитнес лет 10 точно , 3 раза в неделю с тренером . Плюс массаж сауна бассейн . Сейчас пилатес бассейн и массаж . Жру все подряд честно 😂 могло быть и лучше )
@juliyadali, чем, как долго и с какой периодичностью вы занимались до беременности и какие сейчас делаете упражнения ?
@anetta82, я не могу советовать , я не знаю вашу физ подготовку ) и у всех организмы разные .
ого ничего себе,вообще не видно,а какие тренировки или упражнения можете посоветовать на 19 неделе?
У меня есть фото анфас/профиль на 39неделе,не видно, только боком) ну и отлично, легко!
@juliyadali, здорово)) мне кажется за 2 месяца придёте в форму, может и раньше))
@svetysko93, ну с боку то видно, просто пресс сильный был до беременности ) и вообще я для себя поняла тренировки бросать нельзя , беременность это не болезнь ) надеюсь быстро вернуться в форму 😍
@senoritaisabel, 😘😘😘