Эх девочки я уже как год забыла что такое нормальный сон, во время беременности мучалась от бессонницы👀, ложилась в 1-2…

Выходите на ночь на улицу. Потом будет спать конкретно))) мой всю ночь спит

не то слово. такая же беда. во время беременности до пяти утра не спала, просыпалась в 10. а сейчас. дочу купаем в 10:30 потом она кушает и засыпает, через полчаса просыпается и в 2 обычно засыпает.

@zhanar9119, 😂😂😂 я думала мы одни такие, хоть приятно что кто на нас есть похожий 😂😂😂

@katkar, а вы во сколько выходите ночью?

Немного осталось, терпения вам. После 3 месяцев нормализуется и легче намного станет🤗

@s_zarema, надеюсь🙏, но мне кажется не нормализуется у нас😂

спите днем . все равно всех дел не переделаете. нам тоже месяц. я днем хоть полчаса, хоть час стараюст спать. хотя бывает и посуда не помыта и стирка собралась. если не спать молока будет мало и вообще нервная мама не очень хорошо😨😨😨

Сделайте режим...прям конкретный режим не сбиваясь.Каждый день что бы все четко по времени и не будет проблем со сном и вас и у малыша.До 22.00 можно погулять мин 20,потом хороший массаж на мин 30,потом купание и потом уже кормешка и сон до 5 утра😃.Главное что бы ребенок был в хорошем смысле замучен после пукания и голоден.Ну и комната хорошо проветрена перед кормлением и сном.Ну и + в том что у вас будет свое время на сон и дела.

спать днем вам нужно обязательно, чтобы организм отдыхал. это очень важно.

как я вас понимаю😂😂😂