Девчули😢я уж молчу про спину, которая стала нереально болеть после родов, теперь еще и колени болят. Когда хожу норм, но…

Было, само по себе прошло)

@liliyasunshine, и после того как сядешь, хочется опять походить, потому что становится легче? К меня так, ни чего не делаю, скоро в бассейн пойду, надеюсь пройдёт!

Было. Очень страдала.. Прошло само. Сейчас занимаюсь даже. Все пройдет))) Кроме спины((

На гв если, то с массажем аккуратнее. Нельзя принимать положения, оказывающие давления на грудь-лежа на животе.

@bakka да вроде когда сижу /лежу не болят.. именно в момент сгибания (((

@katenok57 ого, не знала😮то есть по сути вообще массаж лежа не желателен?

А эпидуралку делали?

@ramayana неа

@liliyasunshine, делаю массаж, лёжа, все хорошо, главное специалист чтоб был 👍🏽

На грудь давить нельзя. И еще вроде ничего разогревающего нам нельзя.. Этот вопрос надо уточнить. Просто когда узнавала про маски и обертывания, рекомендовали охлаждающие.

У меня тоже болели колени. Я все не понимала почему, а потом допетрила что укачиваю малыша на фит боле и прыгаю по часу)))) сейчас он у меня засыпает за 10-15 мин. И колени сразу прошли))

Может кальций весь из организма уходит с молоком- малыш забирает? Зубы и другие косточки как себя чувствуют?

Рекомендую витамины нейромультивит, берокка плюс, лэдиес формула Антистресс.

Суставы болеть начинают от недостатка кальция и жирных кислот. Я начала пить омегу, кальций в таблетках и витамин Е. По рекомендации врача

Соглашусь с днём девочками. Проходит само. Если уж очень болит то пейте витамины и пользуйтесь кремами.

@ityia @synoknata @katya_stya я пью фемибион . на гв можно все эти препараты?

@sunsa зубы и до беременности не особо нормально себя чувствовали (( сейчас дырочки появились в некоторых зубах

@liliyasunshine, меня очень фитбол спасал от болей в спине. Прям ложилась на него на живот и расслаблялась. Как вариант.. 😊

@ramayana а какого размера нужно купить его? подскажите

@liliyasunshine, у меня 65. В декатлоне брали. Там и надуть можно 😊

@liliyasunshine, перечисленные мной - моновитамины и их рекомендовал врач. Что касается Вашего препарата, к сожалению, не знаю