Моя хорошая знакомая с ДВОЙНЕЙ набрала лишь 2 кг!!! Родила месяц назад, обе девочки около 2200 гр. Сейчас она 42 размера (до беременности был 48). Вот так! Это у нее вторая беременность. В первую так не было. А вот я была слоном. 17 набрала. Но 10 в рд оставила, а остальные дома за месяц сошли. Так что не вижу повода для переживаний! Все само уходит (у меня гв). И гипоаллергенная диета, и постоянное движение, и нервное напряжение частенько делают свое.
Если своего веса немного скинуть, то реально. Расклад примерно такой: 3 кг ребёнок, 1 кг воды, 1 кг увеличившаяся матка и плодные оболочки, около 800 г плацента и чуть больше 1 кг - увеличение объёма крови. Т. о. около 7 кг это чисто прибавка. Обычно ещё бывает стратегический запас жира )) так и набегает десяточка. Но есть такие, кто сбрасывает свой собственный вес, поэтому прибавка получается меньше 7 кг.
Если есть лишний вес, то реально вообще не набрать) Вес в любом случае увеличится, кровь, плацента, ребенок, воды) Но в это время можно и самой худеть, вот за счет сброшенного "своего" веса, может не быть прибавки вовсе