Девочки привет , кто как худел после родов и каковы результаты ??

ела гречку и грудку месяц пила кефир и ела йогурты весь рацион пересмотрела ну с 90 до 70 за пару месяцев пришла

@maryana85, на гв?

@maryana85, гречку с солью?)

С солью немного .на гв ребенок

не есть сахар сладкое и хлеб.

супы ела на курочке с небольшим количеством макарошек.и пью чай с молоком .

На ив

@yusupovaak, а что если на гв?

@senoritaanita, ну просто на диетах сидеть не рекомендуется на гв.

@yusupovaak, понятно. а я думала вы мне сейчас скажите: как гв бросишь сразу похудеешь! так сказать надежду дадите... :)))

@senoritaanita, я сама на гв и сама хочу минимум кг 8 скинуть, тоже хочется и кушать и худеть)) а фиг-то там)))

@yusupovaak, у меня сестра за месяц исхудала таааак сильно, как никогда в жизни такой не была...у ребенка просто аллергия на все. поэтому она вообще ни сладкое, ни соленое и т.д...)) а я начала пару дней назад делать планку +кушать Велнес )) это самое простейшее и эффективное что я нашла )) посмотрим что получится ))

@tutovaolesya, я сама ничего почти не ем из запрещённых продуктов. Но печеньки юбилейные ем, бананы. Пора и с этим завязывать. Я после выписки хорошо худела, мужа дома не было, готовить было некогда. Ела мало, а сейчас он дома и готовит.. Вроде хорошо, а худеть не получается 😄

Придерживаюсь правильного питания,и пью коктейли wellness,три месяца и я была в норме))