мне вообще ничего не помогало, с младшим на последних сроках Ренни спасалась, но и то ненадолго, старалась на ночь сильно не есть, не пила газировку, от нее изжога еще больше, конфеты шоколадные тоже старалась не есть, в общем отказывалась от всего, думала, вот рожу, наемся всего и побольше :-) ан нет, первые месяцы пришлось тоже себя ограничивать, потому что кормила грудью