Нам на йоге сказали так делать)

Оливковое масло и зверобой трава, первые три дня просто два пальца засунуть и вытащить, а последующие дни как бы растягивать вход во влагалище

Так что она всех отговаривает это делать!!

Мне моя врач сказала, что это ерунда. Еще не понятно какое масло намажешь, ведь его не только снаружи мазать, но и внутри чуть чуть. Это может привести к зуду или аллергии, и потом можно еще промучаться от этого, а совсем впереди уже и роды.

В ютубе забейте массаж промежности "говорит эксперт" кажется так... Там рассказывают как его делать . Использовать масло Веледа, в аптеках подается, но оно не для промежности специально , в общем в ютубе послушайте , там скажут что эт за масло

Никогда не слышала, про такой массаж... Я делаю лишь упражнения кегеля 🙈и все ))

Если будете слушаться врачей и делать все правильно,никакой массаж не нужен

впервые слышу об этом. Кто нибудь просветите)