Приветик мамочки! Как вы себя чувствуете? Как ваши карапузы? Вот у меня такой вопрос... Всё время…

Лучше есть маленькими порциями и часто, перекусы с фруктов

@asalim, такое ощущение, что не наедаюсь если мало кушать)))

@nihan, слишком переедать тоже нельзя)

Кушайте рыбу, и сытно и полезно. Гамбургеры овощные

@zhulianna, да эт я знаю))))

@laren, жареную или тушёную или ещё какую нибудь? люблю сырую, но говорят вредно

@nihan, сырую вообще для беременных противопоказано, в духовке готовьте.

@laren, спасибо)))

@nihan, у меня так же было, но я потом решила не становится огромной в размерах 😂😂😂 и перешла на дробное питание, плюс воды пью много, и фрукты овощи. По началу непривычно. Я просто со старшей набрала 85 кг была 58😰😰😰 сейчас третья бб боюсь что стану центнер🤔🤔🤔

@asalim, я со старшей была 42 стала 56кг. Вот сейчас вообще не набираю. Метаболизм такой что ли. Всё время голодная. А сейчас сколько вы весите?

Я тоже ела как за четверых, вес не набирала первый триместр и половину второго, потом за неделю КАК набрала, исключила сладкое и мучное, но ем всё равно много, но вес уже стоит)

@mikol, блин иногда так сильно xочу поправиться. Ну у Вас и сила воли, я не могу отказаться от сладкого))))

вареное или запеченое мясо-сытно и полезно!иногда ем пельмени,часа на 3-4 хватает

@nihan, 80

@kykoishna, от пельменей изжога, мясо надо попробовать))))

@asalim, нормально для такиx беременныx как мы) дай Аллаx и мне поправиться