Доброе утро☀ 🎉 Итого, плюс 6 кг🤔33 недели, начало 34🗓ой, как уже скоро эта долгожданная встреча😍🎉…

радуйтесь)))) я всегда весила 45-47 кг, сейчас 35 неделя и вуаля 61 кг)))

я до б мечтала о такой цифре😂

О, у меня такая же динамика))

Отличный вес!!! Так держать !))) Я тоже сейчас вешу 54 кг , начинали с 52 кг , +2 кг за 19 недель ...

@kroshka2310, приятно, когда труды не напрасны😉

@nastya.s_07, 😂😂😂😂

@r.alexandra, 👍🏻👍🏻👍🏻вы значит молодец🎉

@jenyland, у меня вес держался 48 -49 кг до 7-го месяца и животика не было) начал расти животик и соответственно вес)

@mamasitaa, поделитесь миксером🙈

Блииин у меня до беременный вес тоже 47-48, а сейчас уже 62, это ппц, чем вы питаетесь?)

@ave, я не ем хлеба и всего мучного вообще☝🏻️ паста или ризотто редко, на первых месяцах позволяла себе в обед. Десерт у меня - это сырники где минимум манки и без сахара вообще, творог с мёдом и сухофрукты, фрукты, если мясо то с овощами, рыбка так же, причём без фанатизма, не паровое а на гриле в основном. Котлеты паровые куриные и индюшка. Оладьи из кабачка с красной икрой или красной рыбкой соленой👍🏻первые блюда: бульон куриный, борщик красный постный или зелёный на бульоне из телятины. В еко лавке покупаю пастилу, только ту что в составе без сахара( там есть яблоко и яблоко/виноград).

@ave, а так же никаких конфет и шоколада. Первые месяцы было сложно, а сейчас вообще все равно. Перекусы между едой яблоко, кефир( тоже из еко лавки- безлактозный, оч вкусный), в супермаркете тоже его видела. Много фреша пью- всевозможные, делаю запеканки себе) ну и конечно: массажи каждые 5 дней, занимаюсь йогой, фитнес и растяжка для беременных по разу в неделю, аквааеробика для беременных 3 раза в неделю)

@mamasitaa, @tanki зачем же так буквально😂😂😂

@alina1805, моё питание от и до👍🏻💪🏻😘

у меня в 6 классе такие цифры были🙈@alina1805 Вы молодец! @mamasitaa 👍👍👍

@nastasya_2005, класс)

@linur, спасибо))

я когда весила 55 кг была кожа да кости, анатомию можно было изучать, при росте 163 см.

@lana321, у меня 165 рост. Анатомию можно изучать, когда я была 42, мой вес 48.

@alina1805, а какой вы массаж делаете? Я хотела Lpg, но говорят лучше не стоит😭

@anastasi.l, я всегда делала Спортивный, медовый , антицеллюлитный, классический, а сейчас что то типа классического, но только определённые зоны: ноги, руки, воротниковая зона

@alina1805, а поняла спасибо) мне еще пресотерапию советовали ,говорят от отеков помогает)

@anastasi.l, моя массажист сказала категорически нельзя. Поймите, то машина, она не понимает где можно давить , а где нет. А у беременных нельзя массировать лимфоузлы, массажист оч аккуратно с этим