Девочки, вчера резко протянула ноги и свело икроножную мышцу на левой ноге. У кого так было,…

Вам просто кальция не хватает.Я на вашем сроке и до конца даже боялась потянуться,сразу сводило икры,потом целый день хромала.

А так именно от боли не принимала

@freu, и как восполняли дефицит кальция?

@alechca, пила кальций Д3)))

Вы можете и творог кушать,если любите,сыр))

У меня каждую ночь почти так, кальция не хватает, но мне его нельзя принимать, когда сводит сильно нужно носок потянуть на себя и нормально

может помочь либо кальций, либо магний. Мне магний лучше помогает. А ещё прошу мужа носок на себя потянуть, у самой так сильно не получается-в момент проходит!

@elena_new_lifes, мне вот терапевт тоже про магнерот говорила, а еще троксевазином мазать

@alechca мне прописывали либо магнелис по таблетке три раза в день или магний форте по одной таблетке. Лучше пропейте, если вам выписали

А мне сразу же помогает массаж,в том месте,где свело. Начинаю рукой растирать

согласна с предыдущими высказываниями. не хватает кальция. боли были адские особенно по ночам, если свело судорогой могла потом целый день хромать. стала каждый день есть творог и бананы ( говорят что и калий нужен) в итоге забыла что такое судороги, попробуйте может и вам поможет