Евгения
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)
post image

Я в замешательстве! Существует два противоположных мнения: ребенок съест столько, сколько ему надо; у ребенка нет тормозов, он съест столько, сколько ему дашь!

Дочке 1,2, в последнее время мне кажется, что она не наедается. Пока я разогреваю еду, она кричит благим матом, съедает всё и всегда требует добавки. Я всё взвешиваю, поэтому уверена, что объем соответствует ее возрасту. Более того, мне кажется, что даже я ем меньше 😂 Она совсем не толстая! Но и худой не выглядит. При росте 76 вес 10 кг. Вот наше примерное меню:

✔завтрак - каша (из пачки) с фр.пюре 200 гр, сыр/сушка

✔обед - суп 100 гр, каша/овощи с мясом 100-150 гр

✔полдник - творог/сырники с фруктами/кексом 200 гр

✔ ужин - каша (из пачки)/овощная запеканка/овощной плов 200 гр

✔перед сном кефир 200 гр

Вопрос! Увеличивать ли объем еды? Или повышать калорийность? Если да, то каким образом? Или ей просто хочется вкусненького, вот она и требует, и оставить всё как есть? Сколько кушают ваши детки?

23.04.2016
1

Комментарии

evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@kato88, ага, она сладкоежка 😁

23.04.2016 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

@evgesha_kov а может она таким образом вкусное требует?) ну мой, если отказывался от обеда и требовал печенье или йогурт, до полдника голодным ходил. правда это уже после 3х лет началось. вы-то крохи еще.

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@mary131, спасибо! стараюсь увеличить. А кроме воды она ничего не пьет 😏

23.04.2016 Нравится Ответить
mary131
Мария·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Мое мнение, что не надо перекармливать и то, что вы контролируете кол-во мл на порцию это очень хорошо! Перегружать организм не стоит. Я бы увеличила калорийность. А в промежутках больше жидкости: компоты, соки, морсы.

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@polina77117, тоже самое, если играем, всё норм, если кто-то начинает есть, ей тоже надо 😁

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@kato88, ну вот, например, она может отказаться, от цветной капусты, а от печенья и фруктов нет, что ж мне ей полкило фруктового пюре давать? 😁

23.04.2016 Нравится Ответить
polina77117
polina77117·Мама дочки (10 лет)

@evgesha_kov, ну моя сильно не возмущается по этому поводу ) может начать кричать , только если видит , что я ем ) тогда даю хлебушек или печеньку ) кашу из пачки кушаем . И банки и сама готовлю . Если суп , то в основном на мясном бульоне .

23.04.2016 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

@evgesha_kov я и прикорм вводила сколько сьедал, а не ложками и граммами вымеряла) я неправильная мать, видимо, но заморачиваться высчитыванием как-то лень было. ребенок не аллергик, на ананас только высыпало раз, сколько сьедал, столько и давала) больше своей нормы все равно б не сьел. но повторюсь, до 1,5 лет он только банки и ел, потом сам на общий стол перешел, отдельно ему никогда не готовила.

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@polina77117, а что ж с этим делать-то? она ж плачет, просит? Вы готовите или банки/пачки кушаете? супы на овощном бульоне или мясном?

23.04.2016 Нравится Ответить
polina77117
polina77117·Мама дочки (10 лет)

@evgesha_kov, 👍😄 я думаю , что это правильно )

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@polina77117, 🙌 хоть кто-то меня поддержал. Я не одинока 😄

23.04.2016 Нравится Ответить
polina77117
polina77117·Мама дочки (10 лет)

Мы примерно столико же кушаем . Иногда мне тоже кажется , что дочка не наедается . Но врач наш говорит , что все равно посерел нормы надо соблюдать , как вы и писали выше 1000-1200, так как желудок ещё не рассчитан на больший объём .

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@annushka87, @kato88 самое смешное, что люди со стороны (друзья, родственники, которые видят, как мы кушаем) удивляются, как это она столько съедает. На самом деле 200 гр плова это много! если бы вы взвесили ради интереса, сколько кушает ребенок, мне кажется, не далеко бы от нас ушли 😁

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@kato88, да это недавно началось, с педиатром по этому поводу не говорили еще

23.04.2016 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

@evgesha_kov она же растет) я наоборот мучилась после года, т.к. не знала, чем накормить, не ел ничего, кроме каш коробочных, смеси и банок. а педиатр что говорит?

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@kato88, да, это еще зависит от активности, худой, наверное, много двигается, а ведь есть пассивные дети, но которые любят покушать. Моя активная, но когда вижу эти порции, поверить не могу, что в нее влезет больше без вреда для здоровья

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@olga_buerakova, вы еще крошки совсем 😊

23.04.2016 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

я последнее время постоянно натыкаюсь на посты о граммах по возрасту. старшему давала столько, сколько сьедал. когда больше, когда меньше. в свои 5,5 лет он может до 5-6 раз в день поесть, когда не в саду. при этом довольно худой. ребенок это не бездонная бочка)) и свои нормы он знает. одному достаточно 100гр, другому мало или много. смотрите по ребенку, а не по таблицам.

23.04.2016 Нравится Ответить
olga_buerakova

а мы наборот малоежки и я всё время её отвлекаю, чтобы положить в ротик ещё одну ложку творога или мяса

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@annushka87, спасибо!

23.04.2016 Нравится Ответить
annushka87
Анюта·Мама сына (10 лет)

@evgesha_kov каша - когда развожу из пакета, то 4 ложки сухой каши и 260 мл воды. и печенье крошу туда. перекус кисломолочка, обед супы или мясо с гарниром, в тарелку взрослую. то есть порция как у взрослого. перекус кефир, фрукт, творог 100 гр. и на ночь 230 мл смеси.

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@annushka87, у меня родственница, ей в это возрасте давали есть столько, сколько съест, а лет в пять опомнились, что ребенок толстый! и у нее до сих пор проблемы с лишним весом! ей 18, она почти всю жизнь на диете! Я так не хочу

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@annushka87, а не могли бы Вы написать ваше примерное меню?

23.04.2016 Нравится Ответить
annushka87
Анюта·Мама сына (10 лет)

@evgesha_kov нормально, это потому что так написано? в гр по возрасту?

23.04.2016 Нравится Ответить
evgesha_kov
Евгения·Мама дочки (10 лет)

@annushka87 так это и есть нормальная! У них норма щас 1000-1200 в сутки. Помимо того, что я написала, еще даю фрукты или сушку/печенье после еды, а иногда и порции побольше. Просто когда она не видит еду, никакого недовольства не проявляет, но стоит только увидеть 😱 потому мне и кажется, что просто выпрашивает вкусненькое.

23.04.2016 Нравится Ответить
annushka87
Анюта·Мама сына (10 лет)

моему сыну год, он ест намного больше вашей дочки. они же растут. у меня ребенок в месяц по три см роста добавляет. не морить голодом ребенка. по шаблонам мало кто сейчас живет. все индивидуально. хочет есть, значит наведите ей порцию нормальную

23.04.2016 Нравится Ответить
Читайте также