После вчерашнего тонуса, переживаю конечно:( спасибо @usha56 успокоила . Девочки скажите как…

@merikrisss, привет

у меня приходил в тонус когда я много ходила и быстро, и часто нагиналась. прям каменел аш вздохнуть нельзя было ((((

помню что я ложилась сразу ноги вверх на стенку поднимала это помогала а когда не где было то садилась откидывалась назад и дышала глубоко, а так пыталась все делать спокойно размеренно и медленно

@lenoli, переживаю просто, все ли в порядке теперь

@merikrisss,

ты скажи врачу, у меня когда частый приходил тонус на дневной стационар ложились и капельницу ставили, хотя я хорошо себя чувствовала и работала в обычном режиме. а оказалось что была угроза

@lenoli, ну я вчера была у неё , она мне свечи прописала, сказала если не пройдёт, то тогда на дневной ) но сегодня вроде лучше

свечи Папаверин ( ночь, день), таблетки Магнелис

Магнелис по одной три раза в день, больше отдыхать и если сидишь на диване, ноги на подушечку! Не спать на спине

@sova1994, да

@sova1994, да это аналог подешевле

Девочки , а как это, тонус ?

Привет) можно ещё в колено-локтевую позу вставать и дышать спокойно,хорошо расслабляет мышцы😉 ты сейчас как?)

@sova1994, Магнелис дешевле