сырники на перепелиных яйцах , индейкаподжареная без масла с сыром, кладу на подогретый тост и сверху ложку сметаны. типа рагу из говядины или индейки с овощами (замороженная смель лето мираторг). брокколи, цв капуста на пару. кабачки. блинчики на перепелиных яйцах с минимум масла. макароны твердых сортов с сыром. отварная картошка. овощной суп из цв капусты. каша овсяная, пшенная, гречневая.

Я думала малыш новорожденный) Вы смело можете потихоньку кушать нармальную еду, конечно полезную, но почти все можно,

Ну во первых в твороге не тот белок на который аллергия, его можно

Можно гречку, говядину, индейку, зелень.

Кабачки

@tanyus, накопительная аллергия на коровий белок часто бывает..

Готовлю все тоже самое что и при Б и до). Пробовала сначала по чуть чуть все, никаких изменений не заметила.. В последнее время на сладкое ппц как тянет ( шоколадное печенье заедать нутелой - вот он рай🙈😂) консультант по ГВ сказала что если малыша что то и беспокоит то еда тут на 33 месте и то в редкий случаях)

@jul., почему?🙄

Творог не стоит есть!

я по одной шоколадной конфетке по утрам) утра жду как манны небесной😂😂😂

я подождала месяц и начала есть, как обычно, кроме сладкого и мучного.

гречка. куриный суп. отварное мясо. тушеное. да все ем. кроме красного, цитусово и никаких копченостей!

Крупы, мясо и рыбу на пару

Ешьте потихоньку всё, кроме сильных аллергенов. Картошку, гречку, индейку, кабачки можно начать, а там дальше расширять. Сразу молочки только много не ешьте и смотрите по ребёнку)

Каши, не жирное мясо, овощи на пару или тушеные