Хочу поделиться нашим режимом. Нам 3 месяца. Мы кормимся маминым молочком каждые 3 часа (считаю от начала и до начала кормления). Стараюсь промежуток между кормлениями выдерживать, конечно же не всегда получается, но не менее 2.5 часов. Итак, на 22 апреля у нас режим такой:
1. Подъем с 8 до 10 утра (зависит от мамочки, готова я бодорствовать или нет).
2. Кушаем, с мамой играем, болтаем до следующего кормления, начало которого с 12 до 13.
3. Не позже 13.30 мы идем гулять. Раньше всю прогулку мы спали, но сейчас либо лежим спокойно, глазками похлопывая, либо капризничаем, но лесная неровная дорожка делает свое дело, и нас укачивает. Может проснуться пока гуляем. При хорошей погоде я ее из коляски на ручки, и показываю мир вокруг. Гуляем 1.5-2.5 часа, зависит от погоды и состояния мамы.
4. Дома кушаем, когда проснется, частенько именно в этот промежут между кормлениями какаем, бодорствуем и за 1-1.5 часа начинаем капризничать из-за желания спать. Спим от 20 мин. до часа.
5. Снова и снова (два раза) повторяем предыдущий пункт, за исключением опорожнения кишечника.
6. Приходит папа с работы с 20 до 21 часа и берет брозды няньки на себя. Дочка у папы все время на ручках, занимаются на фитболе, купаются (тут я им помогаю: готовлю ванну и 1-2 раза в неделю мою шампунем).
7. Последнее кормление с 23 до 00, после пеленаем и в свою (дочкину) кроватку.
8. Ночное кормление раньше было, теперь если попросит с 3 до 5 утра. Если не просит, то в с 5 до 7 точно изъявляет желание откушать, и обязательно сцеживаюсь!
Написала примерно и сжато. Если интересны какие-то конкретные моменты, спрашивайте — проясню)) И жду ваших коррективов, готова рассмотреть внесение изменений в наш режим))
Лучший комментарий
Комментарии
У нас тоже типа режим, но 2-2,5 часа между кормлениями. И встаем с утра не по маме, а по ребенку, он не будет ждать, пока мама выспится, если повезет, то вместе досыпаем с 9-10 до 11-12
@alfinur_amina, молодцы! А когда сами едите/готовите? Что-нибудь успеваете сделать по дому? Как папа ваш ужинает? Дома? Вы ему готовите?
@manyaasalya, здорово!) мы с мужем планируем отбой сделать в 22.00, чтобы оставалось время на друг друга, но когда эти перемены произойдут, пока не знаем(
@schastlivaya0216, Нет, я ни у кого не консультировалась. Это лично мое решение во избежание мастита и лактостаза.
Очень хорошо, что у вас уже есть режим. Мы тоже стараемся придерживать, но я каждый раз что то меняю, пытаюсь сделать его максимально удобным для всех. Последнее кормление тоже было сначала в 23.00 примерно, но потом я поняла, что тяжело нам выдержать так долго и теперь с 20.00 до 20.30 у нас водные процедуры, потом кормление и в 21.00 отбой. Спит хорошо до 8-9 утра , просыпаясь 2 раза покушать.
@mamamarka10, я люблю дочку, но к рукам я ее не приучаю, поэтому успеваю и поесть, правда все же в попыхах, и приготовить себе отдельно, а мужу отдельно (просто не так часто). И муж помогает)) Не ворчит, если я что-то не успевала сделать!)