Девочки кто как худеет после родов или как похудеть? В этом году у мужа 10летие и конечно хочеться…
Девочки кто как худеет после родов или как похудеть? В этом году у мужа 10летие и конечно хочеться выглядеть сногшибательно 👫 или хотя бы чуть похудеть 😆😆😆 да еще у меня КС был 😟😟😟
gulnaray86·
Мама дочки-младенца
👂
Бегайым ·
Мама дочки-младенца
через недели 3-4можете завязывать живот,потом качайте пресс и потом можете на карсеты перейти.
Бегайым ·
Мама дочки-младенца
но в инете прочтите как именно после кс делать пресс
Милана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
После КС как минимум полгода никаких серьёзных силовых нагрузок делать нельзя.Я только через год начала заниматься спортом,и то не все упражнения разрешали делать
wonderful life·
Мама сына-младенца
Хельба вам в помощь !