29 и предпоследний день с #ДжМайклс...доча спит,а мама быстрее заниматься и готовиться к завтрашнему…

ну я типа позанималась для галочки ))) кг уходят и это главное )))

@tamara86 да я тоже для галочки))

и я сейчас позанималась, пока для меня в конце очень тяжко дается, но я не сдаюсь

Что за бешеные тренировки)? Тоже хочу

даешь конец!!!!!! 😂😂😂

Отпишите нам изменения ваши

Я вчера изучила инфу по этому курсу, просмотрела кратко 1 неделю! Скоро начну👍🏻начало положено

@nika121115 это главное💪

@plush завтра вечером)))

@yanaandreeva 👍👍

@ksyumama с Джилиан Майклс)))похудение за 30 дней,по 20 минут в день. пройдите по хэштэгу в записи...там всё с первого дня описано и где то в комментах ссылка на видео программы

Девчата-молодцы, кучу народу соблазнили) У меня сегодня первый день был, вышла вся в поту и красная как помидор🍅😃 но так кайфанула если честно)) завтра с удовольствием продолжу)

@nastasya803 это круто)))у нас тут целая секта😁😁😁😁

@24flashka, точно секта)) народу все больше присоединяется)

я уже 4 дня занимаюсь, тоже сманили меня) свои замеры только забыла в начале сделать, измерила себя вчера. потом напишу в посте что получилось из этого. а так в первый день с меня пот ручьём лился, а в последующие дни уже не так. видимо мышцы привыкают по тихоньку

@marina_frutti 👍👍👍💋💋💋