моё меню на гв! 🙈 подскажите что-нибудь ещё? кто что кушает по диете?
- каши (гречневая, рисовая, перловая, геркулесовая, манная)
- супы (куриный, овощной, гречневый, рисовый, с фрикадельками)
- картошка (отварная, пюре)
- перепелиные яйца
- молочка (молоко, сыр, йогурт, творог,сметана, ряженка, простокваша, кефир)
- макароны
- тефтели
- ежики
- запеканка
- запечённый кабачок
- отварное мясо (курица, говядина)
- крекеры с отрубями
- запечённое яблоко
- чай с молоком
- фиточай для лактации
- сливочное масло (в каши)
Комментарии
@nataliel, да-да, но после бессонной ночки и 4-ех часового ора дочи с двумя газоотводками, через несколько часов после приёма пачечки любимого творога, к слову, я испугалась, не хочется повторения(((((
@mommykate, у нас тоже газики бывают! это же практически у всех грудничков. Мне нравится, что по этому поводу Комаровский говорит 👍
@nataliel, издеваетесь(((((( я фанат молочки(((( мне так хочется творожка(((( а после первой попытки у дочи были такие газы((((( исключили😭😭😭😭
@marymelkaya, я пью много молока. тоже в чай и каши, но не по капле, половина на половину: вода - молоко. думаю, если реакции нет, значит все ок 👌
Я с молочкой очень осторожничаю! Каплю в чай и то для вкуса, а не для мифа с увеличением лактации. И каплю в каши. Картошку запечь- оч вкусно!)
Армянский лаваш,хлеб из пшеничной муки в тостере,из вкусняшек кроме пастилы,ещё халву ем немного,желе делала из детского яблочного сока и бананового 👍🏻 молоко не пью, на молоко у нас реакция а виде коликов сразу
Броколли, цветная капуста, брюссельская капуста, овсяная каша. Чуть-Чуть риса можно, но редко.Овсяный хлеб. Бананы.Пастила,зефир.Индейка.
@annagavr, попробуйте в чай добавить чуть чуть и на реакцию посмотреть... потом и в кашу. если все ок, то можно пить 👍
@nataliel, а у меня уже месяц в холодильнике молока не было, хотя раньше каждый день каши на молоке, хлопья с молоком ела. Может тоже плюнуть и ввести в рацион к кашам и с чаем...
@annagavr, рыбу забыла написать 🙈🙈🙈 а молоко я в чай добавляю и каши - половина вода, половина молоко
Мне из сладостей разрешили только запеченое яблоко и печенье Мария... Никаких зефиров, мармеладов и прочего :-( А так хочется...
Индейку еще можно (отварную, тушеную). Рыбку не любите?
А мне медсестра и терапевт сказали, что молоко категорически нельзя, можно только ряженку, кефир, творог и йогурт.
@nataliel, и мармелад ещё еда натуральный. В Ашане продаётся в брикетах👍
Я ещё ела бананы, зеленые груши, сушки, печенье Мария
@mommykate, это совпадение просто! через 18 часов творожок мог попасть через молочко 🍼