@marisha124, агушу,если его нет,покупаю тему

Творог даю каждый день, всю пачку.

Творог можно через день по 50 гр. максимум. Желток по половинке 2 раза в неделю

@withoutbonnie, Агуша или Тема? Такие?

@marisha124, я детский даю,не знаю какой жирности он

Творог тоже не каждый день нужно, раза 3 в неделю

@withoutbonnie, а вы какой жирности творог даёте? Я ещё не начинала давать

творог каждый день на ужин даю, наоборот хорошо кальций для организма, а желток до года в суп крошила, не каждый день но раза 2-3 в неделю, после года начала делать омлет ещё раз в неделю

ешьте много творога, наращивайте мышцу

наш братюня💪💪💪

творог даю каждый день по 50 грамм,иногда всю пачку даю

Желток 2 раза в неделю, творог каждый день.