У кого по ночам, перед сном да и вообще ноют ноги ( икры ) ? Как спасаетесь от этого? Сил моих нет…

О, моя проблема. Они иногда еще и днем ноют. Сегодня вот рука начала ныть, пальцы немеют, болит в локтевом сгибе

@id9141114, мне посоветовали купить мазь меновазин. но я ещё не пробовала.мазь с обезболивающим эффектом.

С ужасом вспоминаю эти ноющие боли!!! Мне помогло родить)))

Может чулки или колготоки поносить компресионные!? Мне помагают..

@marina1203, хожу в них, но на ночь снимаю . у меня варикоз на ногах.

Я спасалась только тёплой ванной, лежала и в ней, потом просто вырубало, а так тоже мучалась, постоянно ноги болели

тож бывает.предрасположенность к варикозу.из экстренных мер помогает контраст.душ и упражнение-тянем носки на себя оч сильно ,а потом от себя.но самое эффективное -массаж,так что бегу к маме-массажистке скоро)))

пусть вам хоть кто-ниб.ноги помнет,снизу вверх движения должны быть,и реально помнет,а не погладит!!насчет мазей и кремов не обольщайтесь!! фигня все это!

Если днём я много ходила , прошу помять" икры и стопы мужа с тонизирующим кремом от усталости ног-9 мес , выручает вторую бер)

Мне помог магний б6

во,толькл выше постом про ноги написала.Оказывается я не одна)))я никакого средства не нашла..муж мнет..а я даже понять не могу где сводит,вот кажется как будто всю ногу полностью.Ванная тоже не помогла.

ножки надо поднимать по выше и лежать так.ещё магний в6 и кальций

Магне б6 пить нужно,я всю б пила,сделала перерыв и тоже ночью от боли проснулась.

мне помогает панангин, дней 10 пью, Когда перерыв делаю, опять все возвращается... врач выписывала по 3 в день таблетки, я пью по 2. достаточно)

@ksjushe4ka, йога вам в помощь 😉

Меньше соли добавлять в еду и не есть соленого (соленую рыбу, огурцы, помидоры и тп)

Меня чулки компрессионные спасают

@ksjushe4ka, мужа прошу массажировать...

спасибо всем )