Согласна, при гв - правильное питание 👍🏻. Добавить спорт, мотивацию и дело сдвинется с мертвой точки)))) Девочки! Я сама после родов ЭКС хорошо похудела, почти убрала живот и этот мешок над швом 😁.. и сейчас продолжаю заниматься💪🏻💪🏻. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект ) Если вы быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Там интересный формат ИГРЫ! 😳✌🏻️ Это не реклама и не спам! 🤐 Просто предлагаю вам помочь, если хотите☺️ Если что, моя группа вк у меня в профиле написана

начать с правильного питания и спорта! ГВ поможет похудеть, а спорт поддержит.

наоборот токсины будут с потом выходить, в молоко меньше пойдут. слушайте свой организм и увеличивайте нагрузки постепеннл