Кто нибудь худел с ЕнерджиДиет??как результат ?

И мне интересно☺️

Мне нужно было немного сбросить (6-7 кг), одногруппница занималась и решила попробовать, все получилось и очень легко и вкусно! Брала сладкие вкусы 😊, ну я не особо соблюдала программу 😁 за 1,5 месяца сбросила

Если хотите заказывать могу дать ID подруги

Я общалась со своим тренером на эту тему, прокомментировал он ЭД как то не очень, говорит , что состав не очень хороший , лучше уж тогда протеин попить 🤔

Матерь божья 😖

Протеин самая популярная спортивная добавка. протеин - это белок, который не имеет отношения к химии, стероидам. Его производят из молочной сыворотки, яиц, сои, гороха.

Наш организм не умеет запасать белок про запас, как, например, жиры или углеводы. Поэтому крайне важно обеспечить постоянное поступление белка в организм, особенно если мы активно тренируемся.

Протеин, не обязательно пить если вы получаете свою норму белка из пищи. И ни в коем случаем НЕЛЬЗЯ полностью заменять белки пищи на протеиновые порошки ( на упаковках пишут что пить его можно от 1 до 3 раза в день ) . Употребляя протеин , без тренировок вы не получите роста мыщц, так же протеин не обладает жиросжигаюшими свойствами. Более того, злоупотребление белком может нанести вред организму , будьте аккураинее в подсчетах ( 1,5-2 г на кг веса норма для взрослого человека с активным образом жизни ). Часто задаваемы вопросы :

1.Протеин это химия?! Нет

2.протеин каким-то образом влияет на потенцию ?! Нет

3.Негативно влияет на печень и почки ?! Если вы переборщите с количеством белка то да такое возможно!

4.Можно ли пить его на гв?! Проконсультируйтесь с врачом 😉

Есть много видов и вкусов протеинов, все зависит от ваших целей и вкусовых предпочтений 😉

•сывороточный протеин(концентрат, изолят, гидролизат)

•казеин ( долгоусвабвающий , желательно пить на ночь) •яичный протеин

•растительные протеины для вегов (соевый, гороховый)

Сама пью ЕД. Заменяю ужин. ЕД - это сбалансированное питание. Для каждого человека своя программа. Но результаты есть... Обращайтесь 😉

@ktri вы о чем? вы состав видели? глупости, не видитесь на рекламу!

@kirochka_g, состав чего? Вы о чём?

@ktri ЕД

Хрень это все!!!реклама делает свое дело😖

@kirochka_g, представляете видела состав, разбирала всё и вся... Никто не говорит, что спорт плохо, что пп плохо. Всё в совокупности ...

Как говорила моя тренер,что ED это хрень в красивой упаковке для девочек)Лучше пить протеин,он так же разнообразен во вкусах.Выше вам подробно описали всё!Вобще лучше,чтобы опытный человек расписал как вам и что пить с учётом того чем вы питаетесь в повседневной жизни!Не занимайтесь самоглотанием всего что вам кажется поможет похудеть)

я начала пить Wellness коктейли,вкусно и полезно!

К сожалению не существует волшебных пилюль, а ед помогает кому то только потому что им надо заменять хотя бы 1 приём пищи, и в нем меньше калорий чем в порции которую вы бы съели, создаётся дефицит калорий, от сюда и похудение, состав не читала т.к. худею на спорте и пп) не ленитесь 😉

Сама пью ЕД похудела на 5кг, в перед еще 3-4

Ой ой ой!!! Не надо автор вам этого!!! Это все такое 💩💩💩 и еще неизвестно чем это обернется через несколько лет, не дай бог!!!!!! Пп и спорт!! Только так

Я на 10 кг похудела и вес год держался , если ес праздниках разъедалась то дней 5 скинуть кг2-3 не вопрос. Пью и во время беременности сейчас, врач разрешила. Так что тут на вкус и цвет)