Вот что я делаю не так?( третью неделю занимаюсь в фитнесе 4 раза в неделю, при этом не ем сладкое,…

Вы на гв?)

@nadusha1234, нет

@moonlove, кардио или вес?

@moonlove, я думала только на гв не худеется)

Знакомая рассказывала тоже самое было... Пошла в больницу сдала анализы а у неё гормоны не в порядке ...

@m-sukhareva, кардио плюс лёгкие веса

@nadusha1234, раньше я кормила, но молока было очень мало и докармливала, а сейчас перестала-ночью хорошо спит без еды

@moonlove, либо вы массу набираете в спорт зале, либо что-то в питание либо как написала @krisbo21 гормоны проверяйте

@krisbo21, вот это новость 🙈

@m-sukhareva, да в том-то и дело, что не могу понять, что не так, чувствую себя отлично, а результата нет, хотя не жалею себя

@moonlove, если гормоны шалят, то вы можете и не знать об этом, но при этом не худеть и даже набирать. Еще конечно питание, 80% хорошего похудения- это питание

тоже вес встал и все тут 😰

Гормоны! Такая же фигня! Всему свое время, как мне сказали

@m-sukhareva, вес замер😬а питание прям здоровое, единственное позволяю себе кофе

@belkazj, ну и как быть?( прям обидно

@katenok57, это не страшно?(

@moonlove, Да не то слово! Я не на диете, но пью много воды и занимаюсь каждый день. А толку ноль, уже руки опускаются и хочется все бросить.. Прям бесит эта ситуация 😬

@belkazj, понимаю! Но у меня уже злость просыпается-хочу перебороть себя! Ну должно же хоть по чуть-чуть уходить! А ты давно занимаешься ?

Может потом резко рухнуть вес

Гормоны имеют свойство приходить в норму со временем. Нам уже полгода. Я занимаюсь, формы красивые, а вес на 10 кг больше и просто застыл! Полный шкаф, а носить нечего. Ждем-с

@katenok57, нам тоже полгода )

@olesya1187, вот это был бы подарок 🙃

@moonlove, вот и у меня)) считай 2 месяца 🙄

Вес может и не меняться в первое время ,вы померьте своё тело,объемы должны изменится 100%

@nynka_s, прям страшно мерить - цифры большущие небось 🙄😘

@belkazj, ого😬

Ладно Вам ,занятия спортом всегда полезны,не может быть ,что не помогают

Какой возраст?

@beremka, 26

@nynka_s, полезны конечно) просто хочется , чтобы и вес уходил 😊

@moonlove, питайтесь полноценно!) почитайте в ИГ профиль Алионы Хильт она объясняет почему не стоит себя так ограничивать

@teslla, я кушаю как захочется, но не ем ничего вредного) но спасибо, почитаю! Интересно 😘

@krisbo21, а когда идти анализы сдавать, после окончания гв или прям щас можно?не знаете?)

@nadusha1234, ой вот этого не знаю (((