Всем доброе утро, хотя для меня это уже давно день)))т.к.встаем мы в 6 утра😄🌞так-то я…

интересности какие

Вот индекс

Вот источник информации

@shveto, Света, отредактировала...ниже 2!!!

А вы читали про переизбыток витамина Д? Вроде тоже ничего хорошего. У своего достаточно компетентного платного педиатра спрашивала несколько раз, она говорит давать не нужно

@daniella207, да..я читала, поэтому и было интересно, как понять хватает этого витамина или нет...если верить источнику про индекс, то из 3х дней - два он был ниже того уровня, когда вырабатывается кожей витамин д3.

@daniella207, а так легко отслеживать..дать или не дать)

Мне вот интересно, а может его итак у малыша достаточно? Наверно есть анализ 🤔

@daniella207, нет..получается, что этот витамин только при солнечных лучах вырабатывается..вернее при действии УФ-излучения на кожу

@daniella207, хотя я не могу утверждать...мои знания поверхностны(((

@stasiya_ty, у нас тоже уже 2 показывает))) значит сегодня гуляем и получаем витаминку от солнышка☺️

А вот какой у нас Уф индекс и это сегодня когда облачно))

@alina19871005, значит сквозь облака солнышко шпарит!))

Да, и правда 4

мы на юге живем, здесь солнца переизбыток,у ксюхи лицо загорело и руки за несколько солнечных дней,,а у меня кисти как у негра на плантации. раньше назначали только деткам родившимся зимой.от переизбытка тож ниче хорошего.

@miss_krabtri, у меня такие же руки😂 да вот мы-то почти зимой родились! Я поэтому и написала, что в такие дни, как сегодня - вроде облачно, а индекс больше 2! Значит не надо давать д3, и достаточно прогулки на свежем воздухе) а ещё в этой статье написано, что если свыше 3х, то уже надо пользоваться защитой от уф-излучения, крема с Уф-фильтрами

@anna3883 ну мне кажеися что.в краснодаре вообше за витамин д можно не париться даже зимой,вон в декабре какая погода была?! а февраль?! 23 градуса и солнце.это не как в петербурге, или тагиле и тд,где солнце 2 месяца в году и зима с минусом полноценная до апреля

Фигня эта строчка, вчера пасмурно было, а индекс 2 показывал! Я не даю) @alina19871005 о, у вас вообще красота , а не индекс) ахахахха, очень соонечно)) считаю, что нет смысла ребенку давать лишний раз лекарствен, препараты) мы на юге живем, пусть капают деткам где нибудь в Питере)

Тоже в инсте читата эту статью у доктора, пару дней назад) теперь вот думаю, это ж какой индекс летом, если сейчас 4😆