@rose. я ещё слышала от геморроя помогает

Дюфалак тебе в помощь!!!

Железо наоборот запоры вызывает конкретные ...

желтая груша или ,помидор,или яблоко или огурец на тощак мне помогает.А ещё как начала пить сорбифер леккот.мне прописали гин.для гемоглабина так оно вообще выводит хорошо.

И мне кроме микролакса не помогает ничего

Микролакс сразу помогает

я вчера в инстаграм у какой-то спортсменки прочитала неожиданную вещь)) что при запоре самое верное средство — это...картошка в прямую кишку! ее надо вырезать по форме как свечку и вставить, говорила, что это лучше всяких препаратов)

Мне кроме микролакса ничего не помогало) так и просидела на нём до самых родов)

глицериновая свечка

Дюфалак дари те и..слабительное. Хорошо помогает. И , как советуют , каши, киви, чернослив , активиа кефир

А слабительные препараты только в исключительных ситуациях, так как вызывают привыкание. Даже самые безобидные

Соблюдай диету. Больше воды! За 15 мин до еды выпить 1 ст воды комнатной темп. Утром каши. Полдник кисломолочный продукт, можно с сухофруктами. Свежие фрукты. В Обед супы. На ужин что нибудь легко перевариваемое. Работа ЖКТво время беременности снижается, от сюда и проблемы.

Киви, чернослив, курага