🙈 стыдно девочки писать, но кто как при беременности спасался от Запоров? Никогда так не мучалась.…

Киви, чернослив, курага

Соблюдай диету. Больше воды! За 15 мин до еды выпить 1 ст воды комнатной темп. Утром каши. Полдник кисломолочный продукт, можно с сухофруктами. Свежие фрукты. В Обед супы. На ужин что нибудь легко перевариваемое. Работа ЖКТво время беременности снижается, от сюда и проблемы.

А слабительные препараты только в исключительных ситуациях, так как вызывают привыкание. Даже самые безобидные

Дюфалак дари те и..слабительное. Хорошо помогает. И , как советуют , каши, киви, чернослив , активиа кефир

глицериновая свечка

Мне кроме микролакса ничего не помогало) так и просидела на нём до самых родов)

я вчера в инстаграм у какой-то спортсменки прочитала неожиданную вещь)) что при запоре самое верное средство — это...картошка в прямую кишку! ее надо вырезать по форме как свечку и вставить, говорила, что это лучше всяких препаратов)

Микролакс сразу помогает

И мне кроме микролакса не помогает ничего

желтая груша или ,помидор,или яблоко или огурец на тощак мне помогает.А ещё как начала пить сорбифер леккот.мне прописали гин.для гемоглабина так оно вообще выводит хорошо.

Железо наоборот запоры вызывает конкретные ...

Дюфалак тебе в помощь!!!

@rose. я ещё слышала от геморроя помогает