Девочки, привет ;) подскажите как плавно перейти на ПП? С чего начать?

у меня в записях был пост на эту тему. я вас отмечу @kamila123

@aynur_zhunisbek, спасибо!!!

👂

@aynur_zhunisbek, меня тож отметьте 🙏🏻

@aynur_zhunisbek, @kamila123 меня тоже отметьте пож

и меня отметьте 🙉🙈🙊

зачем плавно? можно и на пп питаться вкусно и питательной)

@19angelo4ek91, плавно, чтобы организм не был в шоке

пп это то же мясо, овощи, крупы, просто по-др приготовленные. организму хорошо будет без масла, жарки, сладостей и мучного. долго объяснять про пп, просто, в нете ищите рецепты пп, готовите и едите на здоровье. считаю, что в этом деле нужно сразу переходить, а не тешить себя надеждой, что вроде вы на пп, но что-то запрещенное подъедаете, тк это вы "плавно переходете".

кстати, пп сладостей тоже много всяких есть)

я летом худела, у меня были коктейли+пп

вафельный торт пп, коржи магазинные

что-то типа сырников, тоже пп. остального фото не осталось, го я много чего готовила

@19angelo4ek91, спасибо большое :) будем тогда сразу переходить

не за что) удачи в ваших начинаниях)