посмотрите по тегу #менюшкаилюшки там доффига всего) сама случайно наткнулась, подписались теперь

завтрак-каша молочная, обед-супчик с мясом или рыбой, полдник-творожок и фруктовое пюре и кефир, ужин-картошка/макароны/рис с мясом. в перерывах между кормлениями то печеньку,то фрукт какой-нибудь перехватим))