@snake4ever @zolotaya28 @natalykurgan @mamaartura-i-agaty спасибо за отзыв) попробую массаж делать перед сном, может поможет. а то уже надоело не спать( кальций, магний,калий трж не помогает

Девочки , меня акулий это с себельником и муравьиной кислотой спасал, продается в главаптеке , 80р стоил

такая же история. В 1 беременность тоже мучалась и сейчас опять. ни кальций, ни магний не помогают. перед сном теплые ванночки с морской солью и массаж снизу вверх расслабляюший мышцы пусть муж делает. во время сна под ноги валик

никак. ничего не помогает. ни кальций ни иашний ни железо ни чулки. не сплю до утра. сегодня вот заснула только в 5.30. мелкая уже в 8.30 проснулась. и вот так поимерно каждый день.... уже сил нет не спать... днем пытаюсь с дочей лечь, но и днем быаает что они они не дают заснуть...

на себя носок тянуть. ещё Магнелис В6 от мышечных судорог, лишним не будет. Возможно Кальция не хватает.