никак. ничего не помогает. ни кальций ни иашний ни железо ни чулки. не сплю до утра. сегодня вот заснула только в 5.30. мелкая уже в 8.30 проснулась. и вот так поимерно каждый день.... уже сил нет не спать... днем пытаюсь с дочей лечь, но и днем быаает что они они не дают заснуть...
такая же история. В 1 беременность тоже мучалась и сейчас опять. ни кальций, ни магний не помогают. перед сном теплые ванночки с морской солью и массаж снизу вверх расслабляюший мышцы пусть муж делает. во время сна под ноги валик
@snake4ever @zolotaya28 @natalykurgan @mamaartura-i-agaty спасибо за отзыв) попробую массаж делать перед сном, может поможет. а то уже надоело не спать( кальций, магний,калий трж не помогает
qool·
В ожидании первенца
на себя носок тянуть. ещё Магнелис В6 от мышечных судорог, лишним не будет. Возможно Кальция не хватает.
Елена·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
никак. ничего не помогает. ни кальций ни иашний ни железо ни чулки. не сплю до утра. сегодня вот заснула только в 5.30. мелкая уже в 8.30 проснулась. и вот так поимерно каждый день.... уже сил нет не спать... днем пытаюсь с дочей лечь, но и днем быаает что они они не дают заснуть...
Наталья·
Мама дочки (11 лет), беременна (25 нед.)
такая же история. В 1 беременность тоже мучалась и сейчас опять. ни кальций, ни магний не помогают. перед сном теплые ванночки с морской солью и массаж снизу вверх расслабляюший мышцы пусть муж делает. во время сна под ноги валик
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Девочки , меня акулий это с себельником и муравьиной кислотой спасал, продается в главаптеке , 80р стоил
Джамиля·
В ожидании первенца
@snake4ever @zolotaya28 @natalykurgan @mamaartura-i-agaty спасибо за отзыв) попробую массаж делать перед сном, может поможет. а то уже надоело не спать( кальций, магний,калий трж не помогает