тяжело отказывать себе в привычной пищи,нам и на гв предстоят ограничения и диеты,но надо значит надо,легче роды пройдут

И я вчера ходила, сказала садиться на диету. За неделю 1.100 прибавила. Вот и 🤔 как жить? Не могу я эту гречку с курой 😢 К 22 неделям уже 11 кг плюсом

Соль убрать из рациона что бы вода не задерживалась

@sushei, может быть,пила много,но соленого ничего не ем

Может это просто вода? Просто пару дней минимум соли

спасибо!!!

меня отругал врач и посадил на диету на выбор) творожная, овощная, яблочная и молочная) яблоки с морковкой мне помогли) хороший салат, один разгрузочный день и все в норме)

греча и филе куринное!

Греча и яблоки