Ну вот, прошёл месяц после родов. Скинула -19 кг💪🏼 ненавижу гречку 😓 но что она со мной делает, мне…

Офигеть😳 я в шоке

А где у вас 19 кг лишних??????? И можно ли сразу после родов диету, или вы не кормите?

От гречки худеют что ли? Как от жира на животе избавится подскажите плиз

Супер! Молодец! А ты кормишь грудью? Диета не сказалась на кормлении? У меня лишних кг нет, но просто интересуюсь, так как живот сгонять собираюсь в том числе с помощью диеты. Я скелет после родов, но вот живот висит🙈

Расскажи рецепт гречки?) только гречка и кефир?))

Мне кажется или у вас животик в грудь переполз?🤔 на самом деле потрясающая фигурка!)

@foxyoks, @flashkate @soy @stunyaaa @soy девочки, всем спасибо, очень приятно. Я набрала очень много за беременность 🙈 25. Сейчас кормлю свою доню, и мне почти ни че нельзя из еды. Гречка, вареная грудка, творог, кефир да чай с молоком. Ну и бессонные ночи 😞 делают своё дело

@ermakovaulia, я всё тоже самое ела не помогло(((

@flashkate, живот я утягивала бандажом и клала на живот грелку со льдом, по несколько раз в день

@ermakovaulia, и правда много! Я пока 6 и то начала болеть поясница справа и неметь правая нога, не понимаю почему , но видимо от этого...

@stunyaaa, у меня дуть как болела постница с 20 по 33 неделю😞 не могла ездить за рулём, просто отваливалась. И нога немела ночью😰 я даже кричала от боли.

Я 28 набрала 💪🏻😂20 ушло сразу )))8 на месте )))но я хоть на гв ,но диету не соблюдаю )))да и жрать вечно хочется 😁😂а вам уже можно и не сбрасывать ,отлично выглядите !!!

@ermakovaulia, просто на фото не скажешь, что 25, как будто просто животик большой и все. Руки лицо практически как на фото справа....

@bozann, спасибо большое, но нет я хочу вернуть свои формы. Сейчас начнётся зал 💪🏼 и думаю к осени я буду как и прежде 👙

@ermakovaulia, вот я не знаю к какому врачу бежать, это же ненормально! Стою немеет, хоть иглами коли ничего не чувствую, а ложусь сразу отходит😳

@stunyaaa, это просто фото так получилось, а была я колобок колобок😂😂😂😂😂👏🏼

@ermakovaulia, ты герой!👏🏻 гречка, грудка и творог, знаком мне не по наслышке😁 ск-ко по времени уже такой рацион? И расскажи пожалуйста про грелку со льдом!🙏🏻

@pt, ну пока только месяц держусь, сколько ещё смогу не знаю 😰 грелка со льдом прикладывается к животу для сокращения матки. Три четыре раза в день по 30 минут

@ermakovaulia, в любом случае, это прям очень круто приходить в долгожданную форму👻

а вы едите на завтрак обед и ужин только гречку и грудку месяц? этож с ума сойти можно от такого однообразия и витаминов никаких нет ((( или что то себе еще позволяете? хочу похудеть, но как только пепестаю есть мне кажется сразу молока меньше становится и я начинаю есть все подряд

@seoshka, я тоже хочу все подряд 😭😭😭😭😭😭 очень хочу, и запить все это коньячком😇 но у нас на все аллергия 👶🏻😞 да и похудеть надо.

@ermakovaulia, если это за месяц такой результат, то гречка станет моим любимым блюдом😄 про грелку поняла, спасибо🍬

так правда три приема пищи и одно и то же? мне просто интересно как долго можно на этом держаться?

@pt, вы только не забывайте, у всех органисты разные, и скидываем мы все по разному. И наберём вес тоже по-разному😂😂😂😂

@ermakovaulia, мне надо месяца 3 точно😄🙈

Вот ну просто Вау!!!!

@alena7., спасибо 😘

Как?

какая ты молодец)))!

@ermakovaulia а то что холод к животу ничего страшнова!??? мне скоро рожать я тоже набрала ой,ой,ей,сейчас вес 75 ,

@nassi888, грелку со льдом в роддоме всем кладут сразу после родов, для сокращения матки. Три дня пока вы в роддоме. Девушка просто видимо решила продолжить.

@tanya.com это не опасно продолжать?

А я вот и не знаю) мне кажется застудить можно) да и какой от неё толк если матка уже сократилась. Обычно тёплую грелку кладут, для пищеварения полезно. Ко мне остеопат приходила когда, потрогала живот, и сказала что он холодней чем все тело, это значит плохо пищеварение работает, а у меня и правда запоры. Она сказала класть грелку и мне и ребенку. И массаж показала как делать. @nassi888

да я согласна

@tanya.com, мне врачи сказали делать после выписки, я думаю что это не опасно, Тем более матка за три дня не сократится

@ermakovaulia, ну может и не три дня а побольше можно , а вы прям весь месяц это делали?

@tanya.com, нет конечно😂😂😂😂😂 недельки 1,5 после роддома

@ermakovaulia, 😂 а знаете, у вас так написано, что наверное многие подумали что диета плюс лёд все время)))