Как правильно накладывать озокеритовые шортики при гипертонусе?

Лучше озокерит делать после массажа, тогда массажист и наложит правильно, они, как правило, в курсе

@nadrait, нам наоборот за 20 мин до рекомендовали, т к разогревает мышцы

мы без массажа делали!Все правельно,просто пленкой оберните и в тепло!)

@xaxaryawe4ka, вы тоже делали по одному прямоугольнику на ножку?

да!просто наш молыш ели это выдержал!плакал долго!вот только мы ещё и на шею с плечами делали!!сейчас у нас шейка немного осталась и все!У нас кривошей было!

@xaxaryawe4ka, мы сегодня делали на ножки только, он даже и не заметил, может не сильно горячо было? Только недоволен был, что в шерстяное одеяло ноги замотала.. Завтра ручки делать, вот там то он будет возмущён очень!! У нас тоже была кривошея, мы электрофорез делали

мне наша массажист, по простому, рассказала как озокеритом делать прогревание. Я не знаю конечно как другие делают , на ютубе посмотрела , там все так сложно для меня показалось, каждый раз растапливать в кастрюле ... Хлопотное дело. Я марлю 3 метра вымочила в растопленном озокерите, потом в микроволновке 2 минуты подогреваю и оборачиваю ножки, 3 метра хватает чтоб и ляшечки и ступни замотать. Потом пелёнку или одеяльце и 20 минут.

Но вот попку мы не захватывали , как бы под попой начинали.

@aikitaeva, а в микроволновке марля равномерно прогревается? А то еда вечно в одном месте холодная в другом горячая)

@l0vemybaby, ну она вся горячая. Пока несёшь немного остывает и как раз можно закутывать в неё. Я складывала аккуратно и подогревала.