девченочки, кто что кушает для повышения гемоглобина???

Гранат и свежий морковный сок

от граната аллергия, а сок попробую, спасибо )

Что бы повысить гемоглобин продуктами, нужно кушать килограммами

свекла, телятина )

Лучше усваивается железо животного происхождения,налегайте на печень,мясо) из растительных- бобовые,гречка, гранат) 😋но если сильно снижен - только лишь едой не повысить)

@lasto4ka616 @annvagushchenko спасибо)

Печень телячья мне помогала и свежий воздух в больших объемах

Грецкие орехи и шпинат в любом виде.

Вот, была категорически против таблеток, кушала из таблички продукты! Сегодня узнала, что подняла себе его более чем достаточно 👍👌

@nato4ka_in_love спасибо, как быстро подняли?

Тут важно не торопить события, нужно обязательно хорошо кушать каждый день! Сдавала недели три назад, был понижен. Но гине сказала что пью витамины 😅

@nato4ka_in_love спасибо, будем повышать)