Девченки привет) поделитесь кто-то опытом что можно есть при гв а что нельзя?!!)в первые недели и…

Только что была у врача сказала хотя бы месяц продержаться на гречке, овсянке, перловке, паровых котлетках и варином или запеченное мясе, лучше говядина. Можно печенье Мария или лучше специальное для детей. Пить чай, узвар. Ни в коем случае не есть сладкое, снущенку( она убивает лактацию), молоко и много картошки( будут газы). Можно супы, но не на бульоне.

Честно,сколько не читаю,не спрашиваю-у всех все по разному!пипец

@valerie777, это точно) я уже потихоньку сама кушаю и добавляю в рацион легкое питание, а потом буду добавлять все по чуть чуть)

Я тоже так планирую!потому что есть одно и тоже невозможно постоянно!даже вообще есть неохота

@valerie777, сегодня посоветовали пить чай с молоком! К вечеру пожалела( малой плохо, дрыщит((( я в панике!!! Теперь не пью молоко вообще!

Я ходила на урок по ГВ... Как послушала что нельзя есть, поперчила сразу огласить список что можно- вот-узвар, печенье галетное, филе куриное/индюшиное отварное, лёгкий суп на 2 бульене, до 3 грецких ореха в день, мясо кролика (конечно же все без соли,перца, приправ и тП), хлеб белый черствый, чай чёрный слабый с молоком, каши кроме перловки, макароны, картошка варёная или печёная... Как-то так...;(((