Осталось 3 кг лишних после родов, уже не знаю что пить и есть хоть не ешь совсем, стала употреблять турбослим дренаж согнал он 1 кг и мертвая точка, в субботу сходила в кафе, и что думает +700 гр😤😤😤 спорт это не мое- мне прям лень им заниматься да и сил вообще нет на него, в свободную минуту работаю. Может какие нибудь таблетки для похудения сожрать а?
Комментарии
нет редукмин помогает,но после как бросишь его пить то вес вернется вдвое😅 поэтому лучше не рисковать @yulga1991
Лучше обойтись без таблеток, строже следите за питанием! Знаю, что тяжело, но пару недель и будет полегче, на завтра каши, сырники, омлет, бутеры с хлебом, муку используйте овсяную или цельнозерновую, обед углеводы сложные+ белок, клечатку, ужин белок и клечатку только, можно кефир! Фрукты до 4 и водой не запивайте приемы пищи, лучше через час!
ешьте сельдерей и употребляйте натощак чайную ложку льняного масла. гадость. но вещь)))
Это только в России наверное так 😂что сожрать ,чтоб похудеть ))) сама никак не похудею ,10 кг лишних ,пока боремся 💪🏼
пила я этот редуксин. как мертвому припарка
@galki, сладкое в доме под запретом, только сладкий чай и то редко.спасибо за совет
@yulga1991, ну если сладкое есть - вернётся, конечно. 😂 . Натощак утром пейте стакан воды с выжатым лимоном. Ну и 1,5- 2 л воды в день.
Я пила редуксин до беременности скинула за 1 месяц 5 кг. И вес потом не вернулся . Но вот когда перестала их пить началась нервозность и продолжалась около месяца.