Мясо,печень,свекла,гранат,гречка,яблоки!а из лекарств пила Ферро-фольгамма👍🏻от сорбифера мне тоже плохо былр
есть печень, мясо ,красную рыбку, гранату и его сок, свеклу))) а пить эт то, что врач пропишет, но я лично за сорбифен..курс месяц по 1 таб. в день
спасибо вам всем мои любимые😙😙